如何补充人体内流失的胶原蛋白

随着年龄的增长和环境的影响，人体内的胶原蛋白渐渐流失，皮肤开始变得松弛，皮肤之所以富有弹性，是转为人的皮肤中有胶原蛋白和弹力蛋白，这两。一旦这两种物质的减少，皮肤就容易松弛、出现皱纹。那么，如何补充人体内流失的胶原蛋白?

时代的医生介绍，弹力蛋白就像橡皮筋一样的，皮肤之所以有弹力就是弹力蛋白的作用。另外胶原蛋白有很大的张力，皮肤拉不断是因为胶原蛋白的作用，弹力纤维就让它能回缩进去，如果这两个成份减少的话皮肤就会松驰，容易产生皱纹。

“皱纹，是可以治疗的。”时代的医生介绍，通过注射胶原蛋白可以直接补充皮肤营养，增加皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白，去除皱纹，使肌肤恢复原来的弹性和光泽。

胶原蛋白抗衰老的特点

胶原蛋白抗衰老比较大的特点就是效果立竿见影，这也是爱美的朋友喜爱注射抗衰老的原因之一。注射胶原蛋白到皮肤凹陷的皱纹处，可以起到支撑填充的作用，同时能诱导术受术者自身组织的构建，逐渐生成的新生组织将与皱纹正常皮肤共同协调，从而起到矫形作用，恢复正常外观，达到除皱抗衰老的作用。

胶原蛋白是一种高分子蛋白质，能使皮肤保持结实而有弹性。它存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位。在皮肤方面，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供真皮层坚定有力的支撑。随年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，皮肤便会失去弹性并变薄老化。因此可以说人的皮肤老化的确与胶原蛋白流失有着密切的关系。

含胶原蛋白的食品主要有猪皮、猪蹄、牛皮、牛蹄筋、鸡翅、鱼皮等。其他食物如米、面、牛奶、蔬菜、水果均不含有胶原蛋白。含胶原蛋白丰富的食品同时含有大量的脂肪，这些食品吃的少，效果不好，吃的多，同时也摄入大量脂肪，对健康不利。比较主要的原因还有，食物中的胶原蛋白分子量大，能被皮肤吸收利用的很少。

胶原蛋白的9大神奇功效：

1、补水保湿滋润美白

胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩;另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的;

2、恢复弹性延缓衰老

胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈;另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老;

3、紧致肌肤修复细纹

胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹;