油性皮肤如何保养

你是否有试过早上起床一照镜子发现自己满面油光?你是否有试过洗完脸后不久皮肤就开始油腻光亮?这就说明，你的皮肤是油性皮肤。

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可能出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

那么什么才叫科学的护养呢?
 

  每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等，必要的时候可以使用脸刷，彻底清除皮肤表面的油脂和污垢后，接着用冷水再洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品还是能够减少油脂、缩小毛孔的，从而减少粉刺的发生。洗脸后，使用收敛性化妆水，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，比较后涂上适合油性皮肤使用的日霜。为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

 

晚上按照和早上相同的步骤清洁面部，也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，比较后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用。如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面，宜少不宜多，特别是油性化妆品，以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞，比较好选用含水分 较多、有湿润作用的化妆品。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物，尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

除了在洁面、护肤方面要对油性皮肤进行保养，其他方面的养护也是十分必要的。

1、多喝水

每天喝水八杯以上，而且不要一次喝下几大杯，那样得不到足够的吸收，要分多次慢慢喝。

2、用电脑一段时间后要休息

电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸上，导致毛孔阻塞，皮下组织也会分泌油脂。使用电脑的时间不宜过长，与电脑屏幕尽量保持距离，并保持室内的通风。

3、充分的睡眠让肌肤光泽

熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙暗沉，毛孔日渐也变得粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引起痘痘。