1、用温水洗，不会刺激皮肤分泌更多油脂。

2、仔细洗净T字部位。

3在脸上要搓出泡沫，更好的清洁。

去角质毛囊里的油脂和角质往往是纠结在一起，所以要清除粉刺，清除废弃角质也是很重要的一步。

1、洗完脸要挤出一元左右大小分量的去角质的产品涂抹在脸上。

2、一定要轻柔的画圈按摩，粗糙的地方要多按摩几下。

深层清洁

然后就是要深层的清洁了，一周要有二次的清除，用清洗式和撕拉式的面膜，但皮肤发炎时不可以使用哦。

清洗式：洗干净的脸上涂上面膜，以看不到肤色为标准；停留5~15分钟后冲洗干净。

撕拉式：涂薄薄一层在脸上，完全干透后撕下。

收缩毛孔

用收敛水也是必要的一步，当清洗完后，用收敛水把已经被油脂撑大的毛孔关闭起来，皮肤有弹性，用收敛的产品可以慢慢的把毛孔收起来。

粉刺小道具

毛孔吸尘器：有可以把粉刺浮出来的感觉。

蒸脸器：热气把毛孔打开，使粉刺浮现出来，然后再敷面膜把粉刺清空。

粉刺吸头：可以一点点把粉刺吸出来，再敷面膜把粉刺清洁掉。

时代饮食

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

还有酸性的食物容易让人得粉刺，如：肉类、奶油等；弱碱性食物是很时代的，豆类、海菜等。

多吃维他命b的食物也是很必要的。

大意经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。